Per gli amanti dei risotti, il nostro risotto agli asparagi è la scelta ideale.
Per chi non sa rinunciare al carboidrato ai pasti, questo prodotto dal sapore leggiadro ma deciso costituisce un'ottima alternativa per il pranzo o la cena, per un pasto ipocalorico, ricco di proteine, povero di carboidrati ma senza rinunciare al gusto di un bel primo piatto.
Tempo di preparazione: 20-25 minuti.
Modalità di preparazione: versa il contenuto della busta in un recipiente (shaker) e aggiungi 100 ml d’acqua fredda. Versa il preparato in una padella antiaderente e cuoci per 20-25 minuti, aggiungendo durante la cottura, in 2 volte, altri 100 ml di acqua, mescolando costantemente, fino alla consistenza e cottura desiderata.
Per una ricetta sfiziosa consulta il nostro sito nella sezione "Ricette" e segui i consigli delle nostre food blogger.
Peso netto per confezione: 280g / 10 Porzioni.
Risotto agli Asparagi - 10 Porzioni
Misto proteico (proteine vegetali (soia), proteine del latte), riso iperproteico (35,7%), (proteine della soia, proteine di piselli, semola di grano, bianco d’uovo, addensanti: carragenina, treonina), cipolla, sale, asparagi verdi liofilizzati (1,8%), aromi, treonina, valina, pepe.
100g
Porzione 28g
% AR* / RI*
/ porzione
Valore energetico
Kcal
344,1
96,4
Kj
1459,4
408,6
Grassi
g
2,4
0,7
di cui acidi grassi saturi
g
0,4
0,1
Carboidrati
g
14,9
4,2
di cui zuccheri
g
1,5
0,4
Fibre
g
2,2
0,6
Proteine
g
67,1
18,8
Sale
g
3,1
0,9
Fosforo
mg
339,6
95,1
13,6
Potassio
mg
467,2
130,8
6,5
- AR: indici di riferimento
- RI: Riferimento di assunzione